סדנת שחר

סדנת העצמה אישית תוך שימוש בפעילויות. תלמידי השכבות הגבוהות נמצאים בשלב משמעותי לקראת תחילתו של פרק חשוב בחייהם, השירות הצבאי. במהלך התקופה הקרובה צפויים לתלמידים אתגרים והתמודדויות: מבחני הבגרות, המיונים לצה"ל, פרידה מחברים ומהבית וגיוס לצבא. לחלקם מצפה גם מעבר לשנת שירות או מכינות. סדנת "שחר" מציעה לתלמידים כלים ומסייעת בהנחלת ערכים שיהוו חלק מההתמודדות עם האתגרים הצפויים, כל זאת דרך התווך של האימון הגופני לקראת שירות משמעותי.

מטרות הסדנה:

- חשיפת בני הנוער ליכולותיהם האישיות תוך הקניית ביטחון ואמון בעצמם וביכולותיהם.

- להנחיל ערכים של אחריות ועבודת צוות.

בנוסף הסדנה עוסקת, מפתחת ודנה בנושאים כגון, מקצועיות, אמינות, רעות, סובלנות, תחרותיות, השגיות, דיוק והעצמה.

מבנה הסדנה:

הסדנה בנויה ממספר מפגשים (כשביניהם רצף מסוים, למשל פעם בשבוע). כל מפגש מתמקד בנושא מסוים. את הנושאים יבחר בית הספר מבין רשמית נושאים שתוצע לו. המפגש האחרון הוא מפגש שיא הכולל תחרות בין הצוותים, התבוננות בהישגים האישים והקבוצתיים והפנינג. ניתן גם לקיים כמפגש שיא חד פעמי.

חשוב לדעת:

בבניית הסדנה מעורבים אנשי צוות מתחומים שונים ששילבו את יכולותיהם לטובת בנית תכנית שמטרתה לתרום להצלחת התלמידים בהמשך דרכם: מדריכי כושר ומומחים לכושר לקראת צבא מתחום האימון הגופני, אנשי צבא לשעבר ששירתו כמפקדים במערך הלוחם, עו"ס בכירים וקב"נים לשעבר שמלווים את התהליך בהיבטים הרגשיים וההתפתחותיים, בוגרי שירות צבאי ממושך במיטב המנחים את הצוות בכל ההיבטים הקשורים להכשרת המדריכים להבנת התהליך המלא שעוברים התלמידים ועוד. הצוות החיצוני (שאינו חלק ממורי בית הספר) משרה אווירה ייחודית ומאפשר לתלמידים להשקיע ולעבוד בשביל עצמם ובשביל חבריהם ללא קשר לבגרויות ולמבחנים שבשגרה. המדריכים שלנו כולם בוגרי שירות צבאי מגוון ומשמעותי, ומנוסים בהדרכת בני נוער.

 

קהל היעד: שכבות ט'-י"ב

עיתוי מומלץ: עד סוף ינואר

מבנה הפעילות: סדנה בת שלושה מפגשים / מפגש חד פעמי

קרא עוד סגור

סדנת חיבורים לתלמידי חינוך מיוחד

מטרות הסדנה: פיתוח יכולות, קשרים ויחסים חברתיים בכיתות/ קבוצות. פיתוח הכישורים האישיים והחברתיים של יחידים בתוך קבוצה ובכלל וכן פיתוח וקידום הקבוצה בתחומים שונים. פיתוח המודעות העצמית של החניכים, פיתוח הסבלנות והסובלנות תוך הבנה וקבלת האחר בתנאים לא שגרתיים.העלאת הביטחון העצמי והעצמת היחיד. פיתוח מנהיגות, התמודדות אמיתית עם ערכים ואמונה בדרך במצבי לחץ.

מבנה הסדנה: הסדנה יכולה להיות חד פעמית או בת מספר מפגשים, אשר בכל מפגש עובדים ומעבדים נושא אחר. כל מפגש מתבצע כשעה וחצי עד שלוש שעות (תלוי בגודל הצוות, יעדיו, גילו ויכולותיו).

מיקום הסדנה: הפעילות מתרחשת בעיקרה בטבע (חוף הים, פארק, יער), אך ניתן גם להתאימה למקומות אחרים. פעילות בטבע מאפשרת לנו להתבונן בעצמנו ובחברינו בזוויות ראיה שונות ומגוונות. האתגר הפיזי בתנאי שטח השונים מסביבת ההיכרות הטבעית של הצוות מאפשרות היכרות מעמיקה יותר וחוויות רגשיות בונות שעשויות להיות אבני יסוד לקשרים חזקים ומשמעותיים יותר. בנוסף, דרך תנאי השטח ניתן להתנסות במצבים לא שגרתיים ולהתבונן במגוון התגובות והמצבים שנוצרים במהלך הפעילות.

קהל היעד: כיתות י' י"א וי"ב, כיתות חינוך מיוחד, אתגר, מב"ר וקידום נוער

עיתוי מומלץ: לאורך שנת הלימודים, ייתכן במקביל להעברת סדנת חוסן אישי לתמידי י"ב

משך הפעילות: בהתאם לפעילות שהוזמנה.

קרא עוד סגור

ערב הורים בנושא איתור מצבי מצוקה

ההרצאה סוקרת בהרחבה מצבי דחק ומצוקה המאפיינים את גיל ההתבגרות (15-18). ההרצאה תדון בסוגיות כגון: מה עושים כשנער מתקשה בהסתגלות למסגרת? איך מבדילים בין קושי שישתפר עם הזמן לבין מצוקה המצריכה התערבות מקצועית? איך מתאמים ציפיות? זיהוי ואיתור סימני מצוקה, אילו כלים עומדים לרשות ההורים על מנת לסייע לילדם, ועוד. ההרצאה משלבת ידע וניסיון שנצברו לאורך שנים, לצד דוגמאות ותיאורי מקרים.

 

קהל היעד: הורי תלמידי י'-י"ב

עיתוי מומלץ: לאורך כל שנת הלימודים עם עדיפות לתחילת שנה

משך ההרצאה: כשעה וחצי.

קרא עוד סגור

חיזוק חוסנם האישי של תלמידים: סדנה לצוות החינוכי

סדנת חיזוק החוסן האישי של התלמיד המועברת לצוותים החינוכיים, מתמקדת בחיזוק החוסן האישי הקיים בכל תלמיד, שהוא הגורם הפנימי המסייע בהתמודדות עם כישלונות, אכזבות ומשברים. התוכנית מורכבת מארבעה מפגשים בני שעה וחצי המתרחשים לאורך שנת הלימודים.

 

מטרות הסדנה:

  • מתן כלים לחיזוק החוסן האישי בקרב תלמידים.
  • מתן מידע בנושאי חוסן אישי, תגובות ללחץ, חיזוק כלי החוסן האישי, והתמודדות עם שינויים וחוסר ודאות בחיים.
  • ליווי הצוותים החינוכיים בתהליך הטמעת הכלים והעקרונות בבית הספר.
  • פיתוח תחושת מסוגלות בקרב הצוותים החינוכיים באשר ליכולתם לחולל שינוי חיובי באסטרטגיות ההתמודדות של תלמידיהם.

 

מבנה הסדנה:

מפגש 1 : ההיבט הקוגניטיבי של חוסן אישי: מהו חוסן אישי? למה הוא חשוב? ממה מורכב? איך מחזקים?

הכלים שיילמדו: פרספקטיבה - נתמקד בלימוד חשיבה אופטימית, גמישות מחשבתית, וזיהוי ובחינת מחשבות שליליות על עצמי והסביבה.

מפגש 2 : ההיבט הרגשי של חוסן אישי: רפלקציה: ליבון דילמות ודיון בדוגמאות מהווי בית הספר.

הכלם שיילמדו: פרופורציה - התמקדות ברגשות חיוביים וויסות רגשי.

מפגש 3 : ההיבט ההתנהגותי של חוסן אישי: רפלקציה: ליבון דילמות ודיון בדוגמאות מהווי בית הספר. הכלים שיילמדו: זיהוי וטיפוח נקודות חוזק אישיות.

מפגש 4: ההיבט החברתי של חוסן אישי: רפלקציה: ליבון דילמות, דיון בדוגמאות מהווי בית הספר וסיכום. הכלים שיילמדו: מיפוי מקורות תמיכה החברתיים, חשיבות המחויבות והמעורבות החברתית לביסוס רשת בטחון חברתית.

קהל היעד: מורי שכבת י"ב

משך הפעילות: ארבעה מפגשים בני שעה וחצי

עיתוי מומלץ: לאורך כל שנת הלימודים

קרא עוד סגור

יום מדמה טירונות

מטרת הפעילות: שהתלמידים יחוו חוויה צבאית ראשונה הפעילות נמשכת כ-5 שעות, בקבוצות של עד 25 תלמידים בקבוצה.

מבנה הפעילות:

הרצאה בנושא הטירונות (שעה) – ביום נפרד

פעילות סימולציית יום טירונות

תכנים:

  • תרגולי משמעת
  • משימות קבוצתיות
  • כושר קרבי בקבוצות
  • מסע קבוצתי
  • תדריכים - תדריכים למשימות, תדריכי בטיחות

תוכנית מפורטת תינתן במהלך ההזמנה.

קהל היעד: תלמידי כיתה י"ב

עיתוי מומלץ: במהלך שנת הלימודים

משך הפעילות: כ-5 שעות

קרא עוד סגור

רק בגלל הרוח

"בחיים, הדרך נמצאת תמיד תחת שיפוצים..."

האמונה ביכולת של האדם בדרך, בכוחותיו ובסביבתו היא אבן דרך משמעותית בכיבושה של כל פסגה. בהרצאה מרתקת זו נביא סיפור אישי של מי שחלם והגשים, פרץ מעגלים וגבולות והגיע לפסגה. הרצאה משמעותית לכל מי שעומד בפני דרך חדשה.

קהל היעד: שכבות י"א וי"ב

משך הפעילות: שעה וחצי

עיתוי מומלץ: עד אמצע נובמבר.

קרא עוד סגור